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おはようございます！ 

欧米人とはこんなに違う…! 

なぜ和食なのか…! 

レストランで知人が言いました…! 

ステーキとかすき焼きって、霜降りより赤身肉のほうが食べやすくないですか？モモ肉とか…! 

「そうですよね」と同意すると、知人は嬉しそうに、でも少し声をひそめて、「マグロのトロとかも言うほどおいしいと思えなくて…! 

変わってるって思われちゃうかもしれないけど…! 

いいえ、ちっともおかしくありません…! 

いや、自分はトロが好きだ、と言う人も、ちょっと考えてみてください…! 

くたびれきって電車にゆられながら、ふと食べたくなるのは何ですか…! 

霜降りステーキや大トロではなく、温かいおにぎりと答える人が多いのではないでしょうか…! 

具はほぐした鮭か、昆布の佃煮か、ああ、梅干しもいいな…! 

お米がつやつや光り、ほのかにただようのりの香り…! 

思わずほおばると心の底からくつろげるものです…! 

そう、体の深いところで求めていたかのように…! 

食の欧米化と言われ、この50年でお米の消費量は半分になりました…! 

それに代わって肉類、乳製品の消費が伸びています…! 

しかし、数千年にわたって受け継がれた体は簡単には変わりません…! 

日本人の胃腸はご飯を消化するようにできていますし…! 

ちょっと余分に脂肪を取ると危険な内臓脂肪がついてしまいます…! 

欧米人とくらべて体温が低く、胃酸やインスリンの分泌量が少なく…! 

アルコールに弱く、腸内環境が良好なのも日本人の特徴です…! 

（「週刊現代」2017年1月14日号より） 

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