「体の声に耳をすませば健康で長寿」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの整体!!!

総和治療院

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「体の声に耳をすませば健康で長寿」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの整体!!!

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2018/08/23 「体の声に耳をすませば健康で長寿」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの整体!!!

おはようございます! 

 

体質は遺伝で決まる部分と…! 

食生活や運動、ストレス、睡眠などの生活習慣で変わる部分がからみあってできています…! 

世界保健機関(WHO)の統計によると、日本人は2016年も平均寿命世界一でした…! 

しかし、日本人は世界一丈夫な体に生まれついているわけではありません…! 

米国に移住した日系人は、心臓の血管の動脈硬化が米国白人よりはやく進み…! 

糖尿病や大腸がんの発症率も欧米人を上回ります…! 

日本人の長寿は強い遺伝子に恵まれたからではなく…! 

かなりの部分を生活習慣が支えているのです…! 

そして生活習慣には遺伝子の働きを変える力もあります…! 

近年、遺伝子にはスイッチがあって、このスイッチをさまざまな生活習慣が入れたり切ったりしていることがわかりました…! 

せっかく病気をおさえる遺伝子を持っていても、生活習慣が乱れればスイッチが切れて、病気を発症しやすくなります…! 

しかも遺伝子のオン、オフは、そのまま子孫に伝わることがあるのです…! 

あなたが好きなカップラーメンや唐揚げ、飲酒に喫煙…! 

そして寝不足とストレスが、これから生まれる娘や孫に病気を起こすとしたら、どうしますか…! 

ぞっとするような話ですが、これは言い換えると…! 

日本人が、いま、世界一の体質を受け継いでいるのは…! 

気が遠くなるほど長い年月にわたって無数の祖先が体をいたわり…! 

自然の恵みを大切に生きてきたおかげです…! 

和食はおおむね日本人の体質に合っており…! 

古代の日本人も疲れると木陰でおにぎりを食べ、元気を取り戻していました…! 

なんと1400年前の古墳時代の遺跡から…! 

木の皮でできた弁当箱に入ったおにぎり八個が炭化した状態で発見されています…! 

日本人の体は、深いところで、どうすれば健康でいられるか知っています…! 

科学的な知識と新しい技術を備えたうえで体の声に耳をすませば…! 

日本人はこれからも健康で長寿を楽しめるはずです…! 

(「週刊現代」2017年1月14日号より)  

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