「痛いからと自宅に閉じこもってしまえば寝たきり」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！ 

 

家族が寝たきりを作る…! 

寝たきりとなれば…!

誤嚥性肺炎や裾療（床ずれ）からの…!

感染症など合併症も増える…! 

 

認知症発症者は、そうでない人に比べて…!

２～３倍のスピードで老化が進み…! 

４年後の死亡率は80％を超えるという調査結果もある…! 

なぜ歩かないと認知症が進行するのか…! 

 

歩くことは脳の前頭葉の働きと密接に関係しています…! 

人間は『二足歩行』によって…!

手が使えるようになり道具を生み出したのと同時に…! 

リズミカルな運動を手に入れました…! 

 

水前寺清子の『三百六十五歩のマーチ』のように…!

『イチニ、イチニ』と歩く…! 

このリズミカルな規則正しい運動が…!

情報処理を行う前頭葉その中でも…!

一番重要な前頭前野に好影響を与えるのです…! 

 

結果、神経伝達物質のセロトニンを分泌させ…!

認知機能を高めているわけです…! 

机に座って考えていても…!

いいアイディアが思い浮かばないときに…! 

 

ちょっと散歩をしたりすると…!

いい案が浮かんだりする…! 

これは歩くことにより…!

脳が活性化されている証左である…! 

 

よく「入院するとボケる」と言いますが

特に高齢者の場合、骨折して短期間人院するだけで…!

急激に認知機能が衰えることがあります…! 

 

これは病院に閉じ込められるからではなく…!

『歩行が制限される』からです…! 

退院してからも歩くようになれば、元に戻りますが…! 

痛いからと自宅に閉じこもってしまえば…!

寝たきり→認知症→死亡の確率が一気に高くなります…! 

 

「自分の足で歩く」という行為は…!

運動機能だけでなく…! 

視覚で空間をとらえる機能など…!

 

複合した脳の働きを必要とする…! 

そのため歩行速度の変化は…!

認知機能の状態を表す指標になる …!

 

（「週刊現代」2019年5月11日・18日号より） 

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