「生活習慣は子孫に残る」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの整体！！！

おはようございます！ 

スーパーの魚介コーナーをのぞいてみましょう…! 

軽快な曲が流れています。魚を食べて健康に…! 

日本人は魚から大きな恩恵を受けてきました…! 

とくに背中の青い魚に豊富なEPAとDHAには動脈硬化を防ぐ作用があります…! 

日本人の血液はEPAとDHAの濃度が高いため 

コレステロール値が上がっても動脈硬化がなかなか進みません…! 

隣は豆腐コーナー。日本人は豆腐、みそ、納豆などの大豆製品を米国人の700倍食べており…! 

この大豆製品に含まれるイソフラボンは心筋梗塞や乳がんの発症をおさえます…! 

その先の牛乳コーナーはちょっとご用心…! 

日本人のカルシウム摂取量は米国人の半分で、不足しがちと言われています…! 

牛乳をしっかり飲んでいるはずの米国人は骨粗鬆症の発症率が日本人の二倍高いのです…! 

おそらくこれも体の違いによるもので…! 

それに加えて日本人が、おもに野菜や海藻、小魚からカルシウムを取ってきたのが良かったようです…! 

日本は海で他国と隔てられ、そこで暮らす日本人は長い歳月のうちに独自の体質を身につけました…! 

そのため、日頃の健康法も病気の予防法も欧米人とは異なります…! 

欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」…! 

（「週刊現代」2017年1月14日号より）　 

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